ابن الئدس Admin
عدد الرسائل : 152 تاريخ التسجيل : 25/07/2008
| موضوع: التصويــب الأربعاء أغسطس 13 2008, 01:52 | |
| التصويــب 8 ـ التصويب من الثبات : الوضع الابتدائي : 1 ـ يقف التلاميذ مواجهين للسلة مع تقدم القدم الماثلة لليد المصوبة ( اليد اليمني) وأن تكون المسافة بين القدمين في وضع يسمح براحة التلميذ. 2 ـ يضع التلميذ الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مثني من المرفق والعضد مواز للأرض مع ثني الرسغ للخلف حتى تستريح الكرة على أصابع اليد. 3 ـ تعمل اليد الأخرى على سند الكرة من الجانب بحيث لا تعوق النظر للسلة
| |
|