ابن الئدس
Admin
عدد الرسائل : 152
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
 | موضوع: 4 ـ التمرير باليدين من فوق الرأس  الأربعاء أغسطس 13 2008, 01:48 | |
|
4 ـ التمرير باليدين من فوق الرأس
الخطوات الفنيـة :ـ
1 ـ من الوضع الابتدائي تمد الذراعان عاليا.
2 ـ يقوم التلميذ بدفع الكرة بحركة كرباجية بالرسفين والأصابع إلى الأمام .
3 ـ يحافظ التلميذ على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمريرة .
4 ـ تقدم أحدي القدمين أماما وذلك للمحافظة على اتزان الجسم .
الخطوات التعليميـة :ـ
1 ـ يؤدي المعلم نموذج للمهارة مع بيان الوضع الصحيح .
2 ـ يسمك التلميذ الكرة متخذا وضع الاستعداد ثم يقوم بمد الركبتين والذراعين عاليا مع إشارة المعلم حتى يتعود التلاميذ على رفع الكرة
عاليا.
3 ـ يواجه التلميذ الحائط على مسافة متر واحد ممسكا بالكرة مع مد الذراعين عاليا ويقوم بدفع الكرة بالأصابع إلى الحائط باستمرار مع ثني
الرسفين أماما أثناء الدفع بالأصابع .
4 ـ التمرين بين تلميذيـن مواجهين على مسافة ( 4 ) أمتار .
5 ـ التمريـن السابق مع زيادة المسافة وزيادة السرعة ز
6 ـ التمرين السابق مع وجود منافس من التلاميذ سلبي أولا ثم إيجابي .
| |
|
